Monthly Archives: Νοέμβριος 2021

Η ψυχολογική προσαρμογή των νεαρών αθλητών στους αθλητικούς ξενώνες.

Η ψυχολογική προσαρμογή των νεαρών αθλητών στους αθλητικούς ξενώνες.

Η έξοδος από το σπίτι ή η μετάβαση σε άλλο περιβάλλον αποτελεί μέρος της προσωπικής ανάπτυξης κάθε ατόμου και συχνά θεωρείται ότι αποτελεί σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στη ζωή του.

«Άγχος στο γήπεδο…. έχει και ο Messi!»

«Άγχος στο γήπεδο…. έχει και ο Messi!»

Είσαι αθλητής και παίζεις ποδόσφαιρο…. φαντάσου το παρακάτω σενάριο… Κάνεις ζέσταμα και έχουν μείνει ελάχιστα λεπτά για την έναρξη του αγώνα. Αυτό το παιχνίδι είναι ένα από τα πιο σημαντικά της σεζόν και νιώθεις ένταση να κατακλύζει το σώμα σου. Λες στον εαυτό σου…. «Μην αγχώνεσαι» αλλά ουσιαστικά συγκεντρώνεις όλη την προσοχή σου μόνο στο γεγονός ότι νιώθεις άγχος… Αρχίζεις να…