Αθλητική Ψυχολογία

Οι επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχολογία παιδιών και εφήβων αθλητών

Οι επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχολογία παιδιών και εφήβων αθλητών

Επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων.
Τώρα που η φυσική απόσταση είναι επιβεβλημένη, η συναισθηματική εγγύτητα είναι απαραίτητη.

Η υιοθέτηση των απαιτούμενων μέτρων προστασίας με σκοπό την αναχαίτιση της ολοένα και περισσότερο αυξανόμενης εξάπλωσης του ιού COVID-19, επέφερε αλλαγές στην καθημερινότητα των ανθρώπων και φυσικά των παιδιών και των εφήβων.

Πώς μπορούν οι γονείς να διευκολύνουν την ενασχόληση του παιδιού τους με ένα άθλημα;

Πώς μπορούν οι γονείς να διευκολύνουν την ενασχόληση του παιδιού τους με ένα άθλημα;

    Ο ρόλος του γονιού από πολύ μικρή ηλικία είναι να ωθήσει το παιδί του να ασχοληθεί με τον αθλητισμό, δίνοντάς του ποικίλα ερεθίσματα και βοηθώντας το να γνωρίσει πολλά, διαφορετικά αθλήματα ώστε να επιλέξει το ίδιο ποιο του ταιριάζει καλύτερα. Έπειτα, ο ρόλος αυτός είναι καλό να παραμένει καθαρά επικουρικός και υποστηρικτικός. Δηλαδή να βοηθάει το παιδί σε πρακτικό…

Γιατί ο αθλητισμός θωρακίζει την ψυχική υγεία των παιδιών;

Γιατί ο αθλητισμός θωρακίζει την ψυχική υγεία των παιδιών;

Η ενασχόληση των παιδιών με τον αθλητισμό είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με ποικίλα οφέλη όχι μόνο για την σωματική τους υγεία αλλά και για την ψυχική τους ισορροπία. Μάλιστα τα οφέλη αυτά είναι μακροπρόθεσμα και πολλές φορές αποτελούν δεξιότητες ζωής.

Η ψυχολογική προσαρμογή των νεαρών αθλητών στους αθλητικούς ξενώνες.

Η ψυχολογική προσαρμογή των νεαρών αθλητών στους αθλητικούς ξενώνες.

Η έξοδος από το σπίτι ή η μετάβαση σε άλλο περιβάλλον αποτελεί μέρος της προσωπικής ανάπτυξης κάθε ατόμου και συχνά θεωρείται ότι αποτελεί σημαντικό αναπτυξιακό ορόσημο στη ζωή του.

Εσύ πως μιλάς στον εαυτό σου;… Η δύναμη της τεχνικής του θετικού αυτοδιαλόγου στον αθλητισμό.

Εσύ πως μιλάς στον εαυτό σου;…               Η δύναμη της τεχνικής του θετικού αυτοδιαλόγου στον αθλητισμό.

Έχω ακούσει πολλές φορές παιδιά που ασχολούνται με τον αθλητισμό να εξωτερικεύουν τις σκέψεις που κάνουν για τον εαυτό τους: «Φοβάμαι/ δεν θέλω να συμβεί αυτό»,  «Δεν θέλω να χάσω αυτό το σουτ», «Φοβάμαι μην τους απογοητεύσω», «Είμαι άστοχος», «Τα θαλάσσωσα» και άλλες παρόμοιες αρνητικές δηλώσεις. Δυστυχώς συχνά, όπως λένε οι ίδιοι, μιλούν με τέτοιο αυστηρό και άσχημο τρόπο στον…